Das Studio LAFIT in Bayreuth

Bildergalerie des Lafit finden Sie weiter unten auf der Seite, hier klicken.

Kompetente Beratung und Trainingseinweisung durch Inhaber Felix Decker und andere lizenzierte und geschultes Trainerpersonal.
Fachliche Kompetenzen:
» Fitnessfachwirt/IHK
» Trainer für Sportrehabilitation
» Trainer für Cardiofitness
» Gesundheitstrainer
» Ernährungstrainer
» jahrelange praktische Trainings- und Wettkampferfahrung

Das Fitness Studio LAFIT bietet Ihnen:
» Gerätetraining elektrisch & manuell
» Cardiofitness auf zwei Etagen (wahlweise mit und ohne Videoleinwand)
» Ernährungsberatung & Vitaminbar
» Aerobic
» Sauna
» Solarium
» Dampfbad
» Ricochet Court
» Kinderbetreuung

Krafttraining
Gerade in der heutigen Zeit stellen Gelenkschmerzen und Verspannungen ein immer häufi ger auftretendes Problem dar. Grund hierfür ist meist eine durch Inaktivität verkümmerte Muskulatur. Gerade deswegen ist es wichtig, diese regelmäßig zu trainieren. In unserem Studio fi nden Sie eine Vielzahl an unterschiedlichen hochwertigen Trainingsgeräten. Diese sind in mehrfacher Ausführung vorhanden, um reibungslose Trainingsabläufe zu gewährleisten.

Neben den gängigen mechanischen Geräten befi ndet sich des Weiteren ein Parcours mit elektronisch gesteuerten Maschinen, die sich besonders für Anfänger und den Einsatz im Rehabilitationstraining
eignen. Schaffen Sie die Basis für mehr Lebensqualität und attraktiveres Aussehen. Sie werden bereits nach kurzer Zeit feststellen, dass Sie belastbarer und leistungsfähiger werden und
ein regelmäßiges Training nicht mehr missen wollen.

Ausdauertraining
Weitere gesellschaftliche Probleme sind immer häufiger auftretende Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht und mangelnde Ausdauer. Um dem vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Cardio-Geräten wie z.B.:
• Radergometer
• Stepper & gelenkschonende Ellipsentrainer
• Rudergeräte
• Laufbänder
• je nach Wunsch auch vor einer großen Videoleinwand
Über Sensoren an den Griffen lässt sich Ihr Puls bequem bestimmen und Ihr Training dadurch gezielt steuern. Auch hier sind wiederum alle
Geräte in mehrfacher Ausführung vorhanden.Schaffen Sie sich auf diesem Weg die Basis für ein leistungsfähigeres Herz- und Kreislauf-System.

Kursangebot (siehe Aerobic)
So bringen Sie ihren Körper richtig in Form. Alles was Sie dazu benötigen, fi nden Sie bei uns. In zwei großzügigen Aerobicräumen fi nden täglich verschiedene Kurse statt, die im Angebot enthalten sind:
• Aerobic & Fight,
• Indoor-Cycling,
• Kickboxen,
• Bauch – Beine – Po,
• Rücken Fit, Yoga & Pilates,
• Fat-Burner,
• Selbstverteidigung für Frauen uvm.
Unsere lizensierten Aerobic-Instructoren sorgen für effektive und abwechslungsreiche Stunden, die obendrein noch eine Menge Spaß machen. Den jeweils aktuellen Trainingsplan finden Sie auf dieser Website in der Rubrik “Aerobic” als PDF-Datei zum Download.

Trainingsbetreuung & Ernährungsberatung
Als kostenloses Zusatzangebot bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung. Wir klären Sie ausführlich über die Grundlagen der Ernährung, verschiedene Diätformen und den sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungen auf. Wir erstellen Ihnen auf Wunsch einen auf Sie speziell gestimmten Ernährungsplan. Profi tieren Sie von unserer praktischen Erfahrung und erreichen Sie so Ihre Ziele.
Um Ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen, erstellt Ihnen unser geschultes und lizensiertes Personal speziell auf Sie abgestimmte Ernährungs- und Trainingspläne. Wir nehmen uns Zeit Ihnen jedes Gerät detailliert zu erklären. Natürlich erstelllen wir Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, der in regelmäßigen Abständen angepasst wird.

Galerie
Hier einige Impressionen des Studios nach dem Umbau im Sommer 2006, auf zwei Stockwerken und einer riesigen Fläche von ca. 1.800m²:

(Cardiobereich 1)