Das Lafit: BayreuthsStärkstes Studio

Bei uns bekommen Sie kompetente und individuelle Beratung durch Inhaber Felix Decker (Fitness Fachwirt IHK) und Studioleiter Sebastian Kuhn (Diplom Fitness Ökonom).  Wir erstellen Ihnen professionelle Trainings- und Ernährungspläne damit Sie Ihre Ziele schnell erreichen.

Nutzen Sie Ihre Chance und tun etwas für Ihren Körper und Ihre Gesundheit!

Auf zwei Stockwerken und einer riesigen Fläche von ca. 1.800m² finden Sie zwei Kursräume, zwei Cardiobereiche, mehrere Gerätebereiche für Krafttraining an Maschinen mit Steckgewichten oder Plate Loaded Geräten sowie für Training an freien Gewichten (Lang- und Kurzhanteln).

Felix Decker (Fitnessfachwirt/IHK) hat das Studio 2006 übernommen und stetig ausgebaut. Sein hoher Bekanntheitsgrad in der Fitnessszene, seine schier endlosen Erfolge wie z.B. Mr Universe 2010, Vizeweltmeister im Bodybuilding 2012 und  jahrelanger professionellen Leistungssport unterstreichen sein qualifiziertes Fachwissen.  Felix Decker ist Trainer für Sportrehabilitation, Trainer für Cardiofitness, Gesundheitstrainer und Ernährungstrainer. All dies kommt Ihnen in Form von Beratung sowie Unterstützung beim beim Training und dem Erreichen Ihrer Ziele zugute.

Gerade in der heutigen Zeit stellen Gelenkschmerzen und Verspannungen ein immer häufiger auftretendes Problem dar. Grund hierfür ist meist eine durch Inaktivität verkümmerte Muskulatur. Gerade deswegen ist es wichtig, diese regelmäßig zu trainieren. In unserem Studio finden Sie eine Vielzahl an unterschiedlichen hochwertigen Trainingsgeräten. Diese sind in mehrfacher Ausführung vorhanden, um reibungslose Trainingsabläufe zu gewährleisten.

Neben der großen Auswahl an Kraftgeräten mit Steckgewichten, Plate Loaded Maschinen und Freihanteln, steht unseren Mitgliedern auch ein Fitness Zirkel zur Verfügung. Schaffen Sie die Basis für mehr Lebensqualität und attraktiveres Aussehen. Sie werden bereits nach kurzer Zeit feststellen, dass Sie belastbarer und leistungsfähiger werden und ein regelmäßiges Training nicht mehr missen wollen.

Weitere gesellschaftliche Probleme sind immer häufiger auftretende Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht und mangelnde Ausdauer. Um dem vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Cardio-Geräten wie z.B.:

• Radergometer
• Stepper & gelenkschonende Ellipsentrainer
• Rudergeräte
• Laufbänder
• je nach Wunsch auch vor einer großen Videoleinwand

Über Sensoren an den Griffen lässt sich Ihr Puls bequem bestimmen und Ihr Training dadurch gezielt steuern. Auch hier sind wiederum alle
Geräte in mehrfacher Ausführung vorhanden. Schaffen Sie sich auf diesem Weg die Basis für ein leistungsfähigeres Herz- und Kreislauf-System.

So bringen Sie ihren Körper richtig in Form. Alles was Sie dazu benötigen, finden Sie bei uns. In zwei großzügigen Aerobicräumen finden täglich verschiedene Kurse statt, die im Angebot enthalten sind:

Unsere lizenzierten Aerobic-Instructoren sorgen für effektive und abwechslungsreiche Stunden, die obendrein noch eine Menge Spaß machen. Den jeweils aktuellen Trainingsplan finden Sie auf dieser Website in der Rubrik “Aerobic” als PDF-Datei zum Download.

Als Zusatzangebot bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung. Wir klären Sie ausführlich über die Grundlagen der Ernährung, verschiedene Diätformen und den sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungen auf. Wir erstellen Ihnen auf Wunsch einen auf Sie speziell abgestimmten Ernährungsplan. Profitieren Sie von unserer praktischen Erfahrung!

Um Ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen, erstellt Ihnen unser geschultes und lizenziertes Personal speziell auf Sie abgestimmte Ernährungs- und Trainingspläne. Wir nehmen uns Zeit Ihnen jedes Gerät detailliert zu erklären. Natürlich erstellen wir Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, der in regelmäßigen Abständen angepasst wird.